皆様、はじめまして。

『幸せに生きるためのこころの在り方講座』を

主宰しています　水谷千加　と申します。

 

現在は滋賀県大津市で、家族四人と愛犬二匹と共に幸せに暮らしています。

家のすぐそばには琵琶湖が広がり、

お陰様で自然に触れながら過ごすことも出来ています。

 

 

私は今、愛する家族に囲まれて穏やかな生活を送っていますが

 

過去には

• 離婚からの極貧母子家庭生活
• 再婚するも授かった娘に障害があり、さらには難病も患ったが故、出口の見えない闘病生活の日々
• パートナーシップ、親との関係性から私が精神的に病んでしまいうつ病を発症

とまぁ、ドラマになる様な波乱万丈の人生を繰り返し

人生のドン底を何度も経験してまいりました。

 

しかし私は

どうしても幸せになりたかった

どうしても人生を変えたかった

どうしても自分の人生諦めたくなかったんです。

 

そしてあるきっかけを掴んだことで人生が180度変わり

みるみる人生が好転してして行きました。

 

この辺の内容は

【人生を変えるきっかけを掴んだ私のドン底からの人生好転劇】

で詳しくご紹介していますので、是非読んでみてくださいね。

 

 

人間皆多かれ少なかれ、

人生に不満を抱き不幸を感じながら生きているものです。

そしてどうしたら幸せな人生を手に入れられるのかな？

って、思い悩んでいることと思います。

 

人生の悩みって大まかにいいますと、

• 人間関係（パートナシップ、親子関係、兄弟関係、嫁姑、職場での人間関係）
• お金や仕事について
• 健康のことや子育て、介護について

この様な内容に集約されると思います。

そして現実は変えられないと諦め、我慢しながら生きている人がほどんどです。

 

私の様にうつ病を発症しないまでも、皆多くのストレスや不満を抱えて

誰に相談も出来ずに一人悩み苦しんでいることとお察しします。

そして今日も私のもとを訪ねて来てくれたあなたもそのお一人かも知れませんね。

 

でも大丈夫。みんな絶対に幸せになれると私は信じています。

二度と味わいたくないような波乱万丈の人生を繰り返し、

人生のドン底を何度も経験して来た私だから言える確信です。

 

 

私がたどり着いた『幸せに生きる』とは

幸せを外側に求めるのではなく

まずは無条件で幸せだ、と感じること

そして自分のことを無条件で愛することが出来る

そんな「心の在り方」を持つことなんです。

 

• 〇〇だから幸せ
• 〇〇になれば幸せ
• 〇〇があるから幸せ
• 幸せになる為に何かをする
• 幸せになる為に何かを手に入れる

 

きっと多くの人は無意識のうちにこの様に考え、

そして無意識のうちの行動してしまっています。

 

これって実は、「私は今幸せではない」と宇宙に宣言しているようなものです。

 

幸せも愛も本来は無条件なはずなのに

世界中の多くの人は、

人生の目的が「幸せの追求」になってしまっているという現実。

 

追求…

追い求めているわけですね

そう言う私も、以前はそうでした。

辛い現実を変えたくて、辛い現実を忘れたくて、

幸せ探しをずーっと繰り返していました。

 

ですが今だから言えることは、

幸せって、例えどんな状況下に置かれていたとしても感じることが出来るんです。

 

幸せも愛も、既に自分の内に在る、と気付く事が出来たら

幸せなことや

愛される、というが現象が現れるんです。

これが、幸せや愛というのは外側にはないということなんです。

 

 

 

 

もしも自分が半年後に死ぬということがはっきりとわかっていたら

あなたはこれからの半年を どう過ごしますか？

 

多くの人は夢を持ち その夢を叶えるために

「未来の幸せのため」に  今一生懸命、頑張っています。

そんな 「未来の幸せのため」に生きる生き方も

私は決して間違いではないと思います。

 

ですが、もしも自分が半年後に死ぬということがはっきりとわかっていたら？

それでもあなたは「未来の幸せのため」に今何かを我慢して、

今を犠牲にして生きますか？

 

先が無いと分かったらきっと今やりたいことを優先すると思います。

人は人生がこのままずーっと変わらずに続くと信じているから

将来に備えなければ！と思い、今をないがしろにしがちなんですね。

 

幸せって、未来にあるのではなく「今この瞬間」に存在しています。

そして今この瞬間の幸せを優先してもいいんです。

要するに、「今ある幸せに気づく」こと

「今が充分なくらい自分は幸せなんだ」とハートで感じていること。

 

「幸せの定義」について 多くの方が説いていて諸説ありますが、

私なら 　『今のために「今を生きる」生き方』

なんだと思います。

 

 

私が主宰する

『幸せに生きるためのこころの在り方講座』

では、あなたも

『今のために「今を生きる」生き方』

そんな心の在り方を持てるように

お手伝いさせていただきます。

 

少しでも興味を持たれましたら、

先ずは私の公式LINE＠に友達申請をしてください。

 

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そんなきっかけ作りのお手伝いが出来ると思っています。

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